Samenvatting

Aanleiding: Bijna de helft van de Nederlanders (45,5%) heeft een Body Mass Index (BMI) van 25 kg/m² of hoger. In de zorg neemt de digitalisering toe. Gesprekken gaan tegenwoordig, naast face to face, ook via skype, telefonisch contact en via de mail. Doordat niet iedereen de stap naar de diëtist durft te zetten, is online dieetbegeleiding een oplossing. Doel: Het doel van het onderzoek is achterhalen wat de ervaringen zijn met een online dieetbegeleidingsprogramma van volwassenen met overgewicht. Materialen en methoden: Om antwoord te geven op de probleemstelling, is er een kwalitatief onderzoek uitgevoerd. De gegevens van dit onderzoek zijn gebaseerd op de meningen en ervaringen van de deelnemers van het opgestelde online dieetprogramma. Het programma is opgezet met behulp van literatuuronderzoek, Richtlijnen Goede Voeding en het boek ‘Beck’s dieetoplossing’. Resultaten: Het onderzoek telt 21 volwassenen (18+) met overgewicht (BMI ≥ 25 kg/m2). Zestien deelnemers hebben de eindevaluatie ingevuld. Uit de resultaten komt naar voren dat het programma gemiddeld een waarde heeft van 7,1, op een schaal van 1-10. De deelnemers gaven aan dat zij bewuster zijn van hun leef- en eetgedrag en gemiddeld zijn zij 4,2 kg afgevallen in acht weken (3,6 SD). Een paar deelnemers (n=2) gaven aan dat zij het programma te onpersoonlijk vonden en dat zij de sociale steun misten. Conclusie: Het programma is als positief ervaren door de deelnemers. Het resulteerde in gewichtsreductie en bewustwording bij de deelnemers. Om het programma op de wensen van de deelnemers in te laten spelen, kunnen de aspecten motivatie en sociale steun aan het programma worden toegevoegd.