Samenvatting

Het doel van dit artikel is door middel van een literatuurstudie resultaten van studies over
zowel concentrische als excentrische krachttraining bij mensen met achillestendinose weer te
geven.
De resultaten van concentrische versus excentrische krachttraining zijn beschreven in 2
onderzoeken (Mafi et al., 2001 en Silbernagel et al., 2001). Beide trainingsvormen leiden tot
een positief behandelresultaat, echter de excentrische oefentherapie lijkt effectiever qua
pijnafname en verbeterde functie. Vervolgens zijn in 3 onderzoeken (Alfredson et al., 1998,
Fahlström et al., 2003 en Roos et al., 2004) de goede resultaten van excentrische training
bevestigd en ten slotte zijn in 2 onderzoeken ( Öhberg et al., 2004 en Shalabi et al., 2004 )
lokale effecten in de pees beschreven na een periode van excentrische training; deze positieve
veranderingen komen overeen met de pijnafname en functieverbetering van de achillespees.
De conclusie is, dat krachttraining bij mensen met achillestendinose een positief
behandelresultaat lijkt te geven, maar dan met name de excentrische oefentherapie. Echter op
dit moment is het effect nog niet eenduidig vast te stellen, omdat de methodologische
kwaliteit van de onderzoeken te kort is geschoten.