Samenvatting

Het doel van dit onderzoek is door middel van het beantwoorden van de vraagstelling ‘Welke prikkelparameters bij statisch rekken zijn optimaal voor het verbeteren van de flexibiliteit van de hamstrings?’ een licht te laten schijnen op voor fysiotherapeuten vaak onduidelijke prikkelparameters bij rekoefeningen. Door middel van een literatuuronderzoek aan de hand van 5 RCT’s kon een beschouwing worden gemaakt over de verschillende prikkelparameters; tijdsduur per serie, series, frequentie en tijdsduur in weken.