Samenvatting

Het doel van dit review is het onderzoeken welke invloed valpreventieve oefenprogramma’s hebben op de valreductie bij ouderen. Twee typen oefenprogramma’s worden vergeleken op het effect van valreductie bij ouderen.
Methode: Er is een database-onderzoek gedaan waarbij de volgende zoekwoorden zijn gebruikt: fall prevention, accidential falls, prevention and control, exercise, exercise movement techniques, riskfactors, postural balance en Tai Chi. Hieruit zijn acht artikelen naar voren gekomen over onderzoek naar het effect van valpreventieve oefenprogramma’s. De studies van Ballard et al. (2004), Barnett et al. (2003) en Weerdesteyn et al. (2006) gaan over extrinsieke oefenprogramma’s. De studies van Li et al. (2004 en 2005), Wolf et al. (2003) en Sattin et al. (2005) gaan over intrinsieke oefenprogramma’s. De studie van Faber et al. (2006) vergelijkt de twee typen oefenprogramma’s met elkaar.
Resultaten: Van de extrinsieke oefenprogramma’s geeft het programma van Ballard et al. (2004) geen significante verschillen weer over de valreductie. Van de intrinsieke oefenprogramma’s geeft het programma van Wolf et al. (2003) geen significante verschillen weer. De overige studies tonen allemaal valreductie aan, maar in verschillende mate.
Conclusie: Beide typen oefenprogramma’s hebben effect op de reductie van het aantal valongelukken, maar het grootste effect lijkt te behalen met het intrinsieke oefenprogramma.