Samenvatting Achtergrond: Mindful zijn, kan je leren, hiervoor is aandacht en inspanning nodig. Net als voor bijna elke andere vaardigheid geldt hierbij dat herhaling van de oefening bekwaamheid genereert. Zo blijkt uit onderzoek (Wayment, Wiist, Sullivan & Warren, 2010). dat oefening, ook wat mindfulness …

Het doel van dit afstudeerproject is het onderzoeken van de mogelijkheden voor implementatie van mindfulness binnen de Hoop GGZ, afdeling de Kiel. Hiervoor is het noodzakelijk om na te gaan wat het doel inhoudt en wat de principes en methodes zijn van mindfulness. Daarnaast is het belangrijk te onderzoeken …

Binnenkort gaat in Nederland een Academie voor Mindfulness in Sport (AMS) van start. Dat is een techniek die ingezet wordt voor bewustwording van eigen gevoelens en gedachten van het moment, zonder daar op te reageren. Een beroemdheid uit de wereld van de sport die zweert bij mindfulness is Phil Jackson. …

"Vertrouwen in leren & leren in vertrouwen De mogelijkheden van mindfulness binnen remedial teaching Dit praktijkonderzoek is uitgevoerd en beschreven door Ingeborg Westerhof-Veerman in het kader van het afronden van de Masteropleiding Special Educational Needs voor de studierichting remedial teacher …

Mindfulness blijkt bij volwassenen een succesvolle manier om negatieve gevoelens en gedachten aan te pakken. Wetenschappelijk onderzoek naar Mindfulness en of dit baat heeft bij kinderen, is nog gering. Dit onderzoek geeft antwoord op de vraag wat de effectiviteit is van de toepassing van Mindfulness …

Hier ligt dan het verslag van het onderzoek waarin gekeken wordt naar de mogelijkheid tot het ontwikkelen van een dramatherapeutische module, met mindfulness als ondersteunende techniek, voor kinderen van 9 t/m 12 die zich in een echtscheidingssituatie bevinden. Vandaag de dag komt steeds vaker het …

Hoewel mindfulness geworteld is in het boeddhisme, is het in de moderne praktijk seculier en populair geworden in het bevorderen van het welzijn. Kabat-Zinn (2003), een van de pioniers van mindfulness, definieert het als the awareness that emerges through paying attention on purpose, in the present …

Verschillende studies hebben aangetoond dat mindfulness een positieve invloed heeft op een burn-out. Mindfulness bij burn-out is soms echter lastig te bereiken. Dit komt omdat mensen vast zitten in het negatieve denken en handelen. Deze negatieve gedachtes kunnen mensen belemmeren om mindful te worden. In …

Inleiding Een groeiend aantal vrouwen ontwikkelt een laag zelfbeeld. Dit komt mede door de invloed van de media, waarin een schoonheidsideaal de standaard aangeeft. Daarnaast wordt de groeiende objectificatie van vrouwen door marketeers gretig gebruikt om vrouwen het gevoel te geven niet goed genoeg …

Dit huidige onderzoek vindt plaats vanuit een vraag van het Han Fortmann Centrum, te Nijmegen. Zij bieden verschillende cursussen aan, waaronder Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR). Het blijkt dat cursisten tijdens de cursus de mindfulness oefeningen doen, maar daarna weinig of helemaal niet meer. …