Samenvatting

Het doel van dit onderzoek was om vanuit een individuele 6 weken non-lineaire non- trainingsmethode gericht op attractoren een verschil in de kwaliteit van bewegen bepaald kon worden die berust op een wendbaarheid attractorsanalyse bij het CTO Talent group <18 Baseball & Softball Amsterdam. Daarnaast is het doel om te bepalen of de kwaliteit van bewegen een correlatie heeft met de gemeten wendbaarheid prestaties in de 5-10-5 test. Er is een trainingsinterventie geweest van 6 weken waarin de sporters zelfstandig konden kiezen uit de verschillende trainingsoefeningen die waren opgesteld aan de hand van een attractoranalyse. In de voormeting en nameting werden de attractoren vastgesteld aan de hand van videobeelden en werden de tijden genoteerd die werden gelopen op een 5-10-5 test. De eerste vraag is getoetst op een Friedman’s ANOVA en een Wilcoxon signed rank test. De tweede vraag is getoetst op een Pearsons’r test. Met een Friedman’s ANOVA is er een significant verschil gevonden in kwaliteit van bewegen bij de voormeting en nameting na een 6 weken interventie periode x2 =16,00, p <.001. Een Wilcoxon Signed Ranks test laat zien dat de techniekscores zijn toegenomen tussen de voormeting (M =24,94, SD = 4,683) en de nameting (M = 28,35, SD = 4,554), z =-3.537b , p<.001, r = -.86. Een pearson’s r test laat zien dat er een zwakke relatie is gevonden tussen de wendbaarheid techniekscores die beoordeeld werden op attractoren en de gelopen tijden op de 5-10-5 test, r = 0.24, p = 0,180. Uit dit onderzoek kan worden geconcludeerd dat een non-lineaire trainingsperiode van 6 weken gericht op attractoren voor een significant verschil in kwaliteit van bewegen kan zorgen bij honkballers en softballers van het CTO. Dit onderzoek laat ook zien dat een verschil in kwaliteit van bewegen binnen het wenden en keren een zwakke relatie heeft tot een sneller resultaat op de 5-10-5 wendbaarheidstest. Het trainen volgens een non-lineaire trainingsmethode op basis van attractoren kan binnen 6 weken een significant verschil in bewegen realiseren. Echter heeft deze verbetering in kwaliteit van bewegen een zwakke relatie met de prestaties op een 5-10-5 wendbaarheidstest. Aan de hand van deze studie is dus het advies om een non-lineaire trainingsmethode gericht op attractoren toe te passen als een verschil in kwaliteit van bewegen een doelstelling is om in 6 weken te willen verbeteren.