Voor ouderen is het van groot belang om zo lang mogelijk zelfstandig te kunnen functioneren. Doel van dit hoofdstuk is bespreken hoe krachttraining en leefstijlprogramma’s kunnen worden gecombineerd om de zelfredzaamheid van ouderen optimaal te beïnvloeden. We zien dat vooral bij ouderen die onvoldoende …

Overgewicht en obesitas zijn een groot probleem voor de volksgezondheid en brengen vele medische problemen met zich mee. Het kan worden bestreden door zowel een gericht oefenprogramma als het creëren van een meer actieve levensstijl. DOEL: Een antwoord vinden op de vraag welke interventie bij volwassenen …