Dat regelmatige lichamelijke activiteit positieve effecten heeft op de fitheid en gezondheid van ouderen en dat ouderen tot op hoge leeftijd trainbaar zijn is niet nieuw. Een grote uitdaging is om vooral de groep ouderen die lichamelijk inactief is en het meeste baat kan hebben bij lichamelijk activiteit …

Presentatie voor cliëntvertegenwoordigers van Koninklijke Visio De Brink over gezonde leefstijl en beleidsplan

Healthy Ageing. Het belang van fysieke fitheid en het meten daarvan voor active ageing.

In Nederland is een CVA een veel voorkomend probleem, in 2007 was het totaal van 226.600 mensen met een (gediagnosticeerde) CVA. Een groot probleem na een CVA is vermindering van loopvaardigheid. Hierbij spelen verschillende factoren een rol, zoals verminderde balans. Hierdoor is er een vergroot risico …

Community-dwelling stroke survivors tend to become less physically active over time. There is no ‘gold standard’ to measure walking activity in this population. Assessment of walking activity generally involves subjective or observer-rated instruments. Objective measuring with an activity monitor, however, …

Het bevorderen van een gezonde leefstijl (bewegen, voeding en weerbaarbeid) en sociale participatie van ouderen in Menterwolde. Het behoud van de leefbaarheid Ouderen (65-­‐80 jaar) die onvoldoende lichamelijk actief zijn, eenzaam zijn en onvoldoende weerbaar zijn. Dit is een voorstel om deze problematiek …

Een beweegvriendelijke openbare ruimte heeft een preventieve werking op de gezondheid van mensen en levert daarmee een belangrijke bijdrage aan Healthy Ageing. Maar waar bewogen wordt vinden ook ontmoetingen plaats. De socialiserende werking van beweegvriendelijke hotspots hebben effect op de leefbaarheid …

Shoppen voor een gezonde leefstijl De gemiddelde puber beweegt veel te weinig. Slechts 15 % van scholieren tussen de twaalf en zeventien jaar haalt de gezondheidsnorm van minstens één uur bewegen per dag. Gelukkig is de oplossing nabij. Shoppen blijkt bij pubermeisjes een enorme bijdrage te leveren aan …

In het kader van kwaliteitsverbetering van bewegingsonderwijs heeft er in het voorjaar van 2014 een pilot plaatsgevonden waarin in een tweetal lessenreeksen van drie lessen (floorball en judo) meer aandacht is geweest voor zelfregulatie. Zelfregulatie is de mate waarin een individu in staat is om zelfstandig, …

Voor ouderen is het van groot belang om zo lang mogelijk zelfstandig te kunnen functioneren. Doel van dit hoofdstuk is bespreken hoe krachttraining en leefstijlprogramma’s kunnen worden gecombineerd om de zelfredzaamheid van ouderen optimaal te beïnvloeden. We zien dat vooral bij ouderen die onvoldoende …