Meer dan de helft van de huidige 65-plussers voldoet niet aan de ‘Beweegrichtlijnen 2017’. Omdat 65-plussers te weinig bewegen is de ‘Keuzewijzer beweegapps’ in ontwikkeling. In de keuzewijzer staan zes beweegapps waaruit 65-plussers een beweegapp kunnen kiezen om hen te stimuleren meer te bewegen. …

Technologie wordt steeds vaker ingezet, maar werkt het ook? Sumit Mehra legt uit hoe wetenschappelijke inzichten vertaald kunnen worden naar een blended aanpak om gedragsverandering te realiseren. Hij licht dit toe aan de hand van het VITAMINE project waarbij ouderen met behulp van een tablet en e-coaching …

Herken je het ook, bij je ouders, bij cliënten op werk of wellicht ook bij jezelf? Opstaan uit de stoel wordt moeilijker, traplopen gaat haast niet meer of de deksel van de jampot openmaken blijkt onmogelijk? Het goede nieuws is dat je met veel bewegen en goede voeding veel langer sterk kunt blijven …

Bewegen is gezond. Dat weten we allemaal. Maar het is voor ons persoonlijk al lastig genoeg om te voldoen aan de Nederlandse Norm Gezond bewegen laat staan hoe het is voor een persoon die fysieke en lichamelijke beperkingen heeft. Het effectief implementeren van fysieke activiteiten is een multi- of …

Ouderen blijven achter waar het gaat om de hoeveelheid intensief bewegen: (veel) minder ouderen voldoen aan de fitnorm, zij sporten ook minder en zijn minder vaak lid van een sportvereniging dan volwassenen of jongeren. Te weinig bewegen of beweegarmoede kan leiden tot een groter risico op het vroegtijdig …

Workshop gerontologic test suits

Succesvol werven van deelnemers voor preventieve beweegprogramma’s is lastig. Hogeschool Leiden onderzocht wat goed en wat minder goed werkt, in nauwe samenwerking met 27 eerstelijns fysio-/oefentherapiepraktijken, TNO en de Hanzehogeschool in Groningen.

Dit onderzoek is uitgevoerd binnen de instelling S&L zorg. Een wooninstelling voor mensen met een verstandelijke beperking. Zij merkten op dat steeds meer oudere cliënten last kregen van mobiliteitsproblemen en lichamelijke achteruitgang. De afdeling behandelaars heeft het vermoeden dit komt door een …

Amarant ’t Haeghje is een dagbesteding in Breda waar verstandelijk beperkten komen werken/sporten. Er wordt steeds meer verwacht van de zelfredzaamheid van verstandelijk gehandicapten. Het voorkomen van vallen is hier een belangrijk onderdeel van. Binnen Amarant wordt er gewerkt aan valpreventie door …

Wat zijn de succesfactoren en belemmeringen van een ‘Beweegbox’ wanneer deze als tool wordt ingezet door medewerkers voor bewoners van Vitalis Brunswijck ten behoeve van beweegstimulering? De ‘Beweegbox’ bestaande uit een (foam)bal, ballon(nen), foamstaven, dynabands, pylonnen, tennisballen, mediakaarten …