Injury prevention.Workshop working group Injury Prevention at HEPA Europe conference

Sterke buikspieren spelen een cruciale rol bij rompstabilisatie en het verminderen van lumbale stress, wat essentieel is voor sportprestaties en blessurepreventie. Bovendien is gesuggereerd dat asymmetrie in spieromvang van de rectus abdominis blessurerisico kan vergroten. Het verminderen van deze asymmetrie …

Blessures aan de voorste kruisband (VKB) komen vaak voor in veel verschillende sporten. Ondanks de toename van het aantal preventieprogramma’s stijgt het aantal VKB-blessures nog steeds. Onderzoek laat zien dat deze programma’s nog niet altijd even effectief zijn in het reduceren van VKB-blessures. De …

In deze factsheets worden de resultaten van een verkennend onderzoek onder sportprofessionals getoond. Onder de sportprofessionals vielen (personal) trainers, coaches, leefstijlprofessionals en fysiotherapeuten. Het doel was in kaart brengen wat deze sportprofessionals belangrijke kenmerken vinden in …

Blessurepreventieve oefenprogramma’s zijn in de sport niet erg populair. Hun effectiviteit staat ter discussie en het feit dat ze doorgaans geen directe bijdrage leveren aan prestatieverbetering komt de motivatie van coaches en sporters niet ten goede. Het toepassen van motorische leerprincipes binnen …