Samenvatting

GERANDA SLAGER Hanzehogeschool Groningen Inleiding: Aerobe fitheid (AF) is van sterk belang voor de beoordeling van gezondheid gerelateerde fitheid van kinderen en jongvolwassenen. De AF wordt vaak gemeten op scholen in Nederland met de shuttle run test, een piepjestest over een loopafstand van 20 meter (SRT-20). Echter kleine gymzalen beschikken slechts over een loopafstand van 18 meter, waardoor de AF wordt overschat. Een alternatieve test is de PACER-15 test van het Cooper Instituut; dit is een piepjestest over een loopafstand van 15 meter, waarbij vaker moet worden gekeerd. In de praktijk lijkt de PACER-15 test energetisch zwaarder te zijn dan de SRT-20. In deze studie wordt onderzocht of er een verschil is in het aantal gelopen rondes en berekende VO2max waarden, gemeten met de PACER-15 test en omgezet naar waarden van de PACER-20 test (PACER15 – naar 20), ten opzichte van de SRT-20 bij recreatieve sporters van 10 tot 31 jaar. Methode: In dit kwantitatieve longitudinale onderzoek werden sub-elite hockeyspelers gerekruteerd in Noord Nederland bij eerste en tweede teams. Participanten namen deel aan de PACER-15 test en de SRT-20. Beide testen werden 14 dagen na elkaar op hetzelfde tijdstip afgenomen, in wisselende volgorde. Het aantal gelopen rondes (15m of 20m) werden geteld van beide testen vanaf een loopsnelheid van 8,5 km/uur. Bij beide testen werd na elke minuut de loopsnelheid met 0,5 km/uur verhoogd. Waarden van de PACER-15 test werden omgezet via een conversietabel van het Cooper Instituut naar PACER-20 waarden (PACER15 – naar 20). Het gemiddelde en de standaard deviatie van het aantal gelopen rondes en de VO2max waarden (in ml/kg/min), berekend met de formule van Leger, werden vergeleken van beide testen. Toetsende statistiek werd toegepast middels een gepaarde T-toets met een significantieniveau van pResultaten: er namen in totaal 114 participanten deel aan beide testen (n = 50 jongens en n = 64 meisjes). Er was een significant verschil tussen het aantal gelopen rondes met de SRT-20 en de PACER15-naar 20 (pDiscussie en conclusie: Participanten scoren een significant lagere aerobe fitheid wanneer gebruik wordt gemaakt van de PACER-15 test ten opzichte van de SRT-20. Er wordt aanbevolen om niet de conversietabel te gebruiken van het Cooper instituut, maar via een omzetformule waarden van de PACER-15 om te zetten naar waarden van de SRT-20, of om Nederlandse normwaarden te formuleren voor de PACER-15 test. Dan is de PACER-15 een waardevolle test voor het indoor meten van de AF in een kleine gymzaal.