Samenvatting

In dit onderzoek is gekeken naar de mate waarin eerste jaar HRM studenten stress ervaren. Hierbij is eveneens gekeken naar de rol van tijdsbesteding, planvaardigheden en ontspanning.
 
Uit de literatuur bleek dat planvaardigheden een beschermende rol tegen stress zou hebben terwijl het onsuccesvol combineren van privé, werk en sociale leven juist stress zou kunnen veroorzaken. Daarbij zou ontspanning stress juist tegen kunnen gaan.
 
Met behulp van de percieved stress scale 10 werd de ervaren stress in kaart gebracht. Met behulp van de Leren en studeren lijst werd met behulp van het construct plannen en tijdgebruik de planvaardigheden in kaart gebracht. Het onderdeel tijdsbesteding werd met behulp van drie openvragen uitgevraagd. Er was een extra vraag voor het effect van een bijbaan op de studie.
 
Uit het onderzoek kwam naar voren dat de groep studenten niet extreem veel stress ervaren. Voor de groep van 11.7% die wel hoge stress ervaart wordt aangeraden om uit te zoeken wat kan helpen tegen hun ervaren stress. Uit het onderzoek kwam ook een significante samenhang naar voren tussen ontspanning en stress. Hierbij werd het duidelijk dat studenten die meer zorgde voor goede ontspanning minder stress ervoeren.