Samenvatting

Bedrijfsvitaliteit en dan voornamelijk zitgedrag, dan wel sedentair gedrag, krijgt steeds meer aandacht. Coaching is vaak een onderdeel van interventies op dit gedrag. Gekeken is naar het effect van een beweeginterventie op gedragsverandering en zittijd, en daarnaast het effect van aanvullende individuele coaching op deze zelfde variabelen. Beide groepen hebben een vooruitgang op de zittijd en onderbrekingen van het zitten, echter heeft alleen de coaching groep daadwerkelijke gedragsverandering met ook sterk verbeterde zittijd en onderbrekingen. Een beweeginterventie heeft dus een effect op de zittijd en het onderbreken, coaching is daarbij nodig om daadwerkelijke gedragsverandering teweeg te brengen.