De grootste kennisbank van het HBO

Inspiratie op jouw vakgebied

Vrij toegankelijk

Terug naar zoekresultatenDeel deze publicatie

Een vlakke voorbereiding op La Marmotte.

Verschillen tussen vlak en bergop fietsen

Een vlakke voorbereiding op La Marmotte.

Verschillen tussen vlak en bergop fietsen

Samenvatting

Voor een goede voorbereiding op La Marmotte (een fietstocht in de Franse Alpen met 5221 hoogtemeters) lijkt het verstandig om de nodige klimkilometers te maken. Dit is echter lang niet voor alle (Nederlandse) deelnemers mogelijk, gezien de vlakke omgeving waarin zij wonen. Hoe nadelig is dit eigenlijk? Gebruik je andere spieren tijdens het bergop fietsen vergeleken met op vlak terrein fietsen? Of gebruik je je spieren anders? Op deze en andere aanverwante vragen probeer ik in dit artikel een antwoord te geven.

OrganisatieFontys
AfdelingFontys Sport en Bewegen
LectoraatLectoraat Move to be
Gepubliceerd inSportgericht Vol. 70, Uitgave: 6, Pagina's: 22-26
Datum2016-12
TypeBijdrage aan periodiek
TaalNederlands

Op de HBO Kennisbank vind je publicaties van 26 hogescholen

De grootste kennisbank van het HBO

Inspiratie op jouw vakgebied

Vrij toegankelijk