Samenvatting

Onderzoeksvraag
Wat is de invloed van een training van de rompstabiliteit op de spierkracht van de extremiteiten?

Doel
Binnen de fysiotherapie bestaan verschillende trainingen waarbij men als fysiotherapeut de spierkracht van de extremiteiten wil laten toenemen. Hierbij wordt er veelal alleen de lokale spierkracht van de extremiteiten gewerkt, terwijl het trainen van de rompstabiliteit een juiste aanvulling zou kunnen zijn.

Methode
Door middel van een literatuuronderzoek zijn artikelen geselecteerd en beoordeeld die als achtergrondinformatie dienen als voorbereiding op het pilotonderzoek. Deze informatie is mede gebruikt om antwoord te kunnen geven op de hoofd- en subvragen. Er heeft een pilotonderzoek plaatsgevonden van vier weken, met een experimentele- en controlegroep, die specifiek gericht was op de rompstabiliteit. Zowel de experimentele groep als de controlegroep bestond uit acht proefpersonen Tijdens de eerste bijeenkomst van het pilotonderzoek heeft de eerste meting plaatsgevonden naar de kracht van de extremiteiten. Na vier weken getraind te hebben heeft de tweede meting plaatsgevonden.

Resultaten
De resultaten van het literatuuronderzoek zijn verwerkt in een onderzoeksprotocol bestaande uit een trainingsprotocol voor de rompstabiliteit en een testprotocol.
Uit het pilotonderzoek komt het resultaat naar voren dat bij de experimentele groep de kracht van de extremiteiten na training van de rompstabiliteit verbetert is. Bij de controle groep was er geen significant verschil tussen de twee metingen.

Conclusie
Aan de hand van de resultaten van het onderzoek kan geconcludeerd worden dat deze vraag bevestigend beantwoord kan worden; training van de rompstabiliteit resulteert in een verbetering van de spierkracht van de extremiteiten.
Hierbij moet worden opgemerkt dat dit geldt bij bewegingen van de extremiteiten, waarbij de lokale rompmusculatuur een rol speelt. Bij deze bewegingen volgt er een interne balansverstoring die opgevangen moet worden door de musculatuur die verantwoordelijk is voor de rompstabiliteit

Summary

research question
"What is the influence of corestability training on the muscle strength of the extremities?"

Objective
Most physiotherapists train only the local muscle strength of the extremities; whereas training of the corestability could be a correct addition for training strength of the extremities.

Design
A literature search has been selected articles that have been used as background information and as a preparation to the practice research. This information is used to get answer to the research questions. A practice research has taken place in four weeks, with an experimental - and control group, which was aimed specifically in core stability. Both the experimental group and the control group existed from eight test persons. During the first meeting, the first measuring has taken place to the strength of the extremities. After four weeks of training, the second measurement has taken place.

Results
The results of the literature search have been processed in a researchprotocol existing from a training protocol for corestability and a testprotocol. From the practice research the result from the experimental group shows an improval in strength of the extremities after training core stability. The control group had no significant difference between the two measurements.

Conclusion
The results of this research can be concluded that this question can be answered confirming; training of core stability results in an improvement of muscle strength of the extremities. There must be noticed that this applies at movements of the extremities, where the local core musculature play a role at these movements.