De grootste kennisbank van het HBO

Inspiratie op jouw vakgebied

Vrij toegankelijk

Terug naar zoekresultatenDeel deze publicatie

Het effect van exogene koolhydraatsuppletie op aerobe inspanning bij directe blootstelling aan 2500 meter hoogte.

Rechten: Alle rechten voorbehouden

Het effect van exogene koolhydraatsuppletie op aerobe inspanning bij directe blootstelling aan 2500 meter hoogte.

Rechten: Alle rechten voorbehouden

Samenvatting

Momenteel wordt er bij aerobe inspanning op gemiddelde hoogte gewerkt met dezelfde richtlijnen voor koolhydraatinname als op zeeniveau. Deze aanbeveling bestaat uit 5-10ml water per kilo lichaamsgewicht met 6 tot 8% koolhydraten, 15 minuten voor een aerobe inspanning van minimaal 30 minuten (Burke, 2007). Er is momenteel nog weinig bekend of dit ook toereikend is voor de condities op hoogte. Doelstelling bij dit onderzoek is aanbevelingen op het gebied van koolhydraatinname voor aerobe inspanning te kunnen doen aan Tjieu Maas, van het kennisteam Sport- & Exercise Nutrition, om prestaties bij acute blootstelling aan hoogte te verbeteren.

OrganisatieHogeschool van Arnhem en Nijmegen
OpleidingSport- en Bewegingseducatie
AfdelingAcademie Sport en Bewegen
Datum2014-05-22
TypeBachelor
TaalOnbekend

Op de HBO Kennisbank vind je publicaties van 26 hogescholen

De grootste kennisbank van het HBO

Inspiratie op jouw vakgebied

Vrij toegankelijk