Samenvatting

Inleiding: Overgewicht is een groeiend probleem onder de Nederlandse bevolking. Er bestaat weinig duidelijkheid over de juiste mate van inspanning bij patiënten met dit klachtenbeeld. Er wordt onderzocht of het vergroten van de trainingsintsiteit een positief effect heeft op de afname van BMI, lichaamsgewicht en vetpercentage.
Methode: Voor deze literatuurstudie is gezocht naar wetenschappelijke artikelen door middel van de database Pubmed. Deze literatuurstudie bestudeerd artikelen die het effect van het vergroten van de trainingsintensiteit onderzoeken.
Resultaat: Uit een aantal onderzoeken blijkt dat de groep met de verhoogde trainingintensiteit een beter resultaat had dan de groep met de lagere intensiteit.
Conclusie: De resultaten suggereren een positief verband: een hogere intensiteit wordt geassocieerd met een beter resultaat.