Samenvatting

Nederland kampt met een groeiende toename van leefstijl gerelateerde aandoeningen, zoals overgewicht, diabetes mellitus (type II) en hart- en vaatziekten. Tegelijkertijd voldoet een groot deel van de bevolking niet aan de huidige algemene beweegrichtlijnen. Daarom wordt in dit onderzoek gekeken naar alternatieve beweegvormen: Vigorous Intermittent Lifestyle Physical Activity (VILPA) gefragmenteerd bewegen en timing op de dag. De hoofdvraag luidt: “Welke perspectieven hebben fysiotherapie- en leefstijlcoachstudenten met stage-ervaring op de realiteitswaarde en praktische toepasbaarheid van drie voorbeeldalternatieven voor bewegen: fragmentatie, VILPA en Timing op de dag’.