Samenvatting

Beweging is een actueel thema in Nederland. Fysieke activiteit heeft positieve effecten op zowel de fysieke als mentale gezondheid. In 2022 voldeed iets minder dan de helft van de Nederlandse bevolking aan de beweegrichtlijnen, en er is een neerwaartse trend sinds 2021, een trend die ook wereldwijd wordt waargenomen. Het langdurig zitten is wereldwijd toegenomen en staat in verband met negatieve gezondheidsresultaten. Met name studenten op hbo-niveau vertonen verminderde fysieke activiteit, waarbij de naleving van beweegrichtlijnen tussen 2021 en 2022 daalde van 47,1% naar 45,1%. Hoewel Zuyd Hogeschool Heerlen het Zuydfit-programma aanbiedt, maken studenten er weinig gebruik van. Het doel van deze thesis is dat in december 2023 de bewegingsbehoeftes van de Hogeschool Zuyd studenten te Heerlen tijdens een schooldag in kaart zijn gebracht. De hoofdvraag hierbij is: wat zijn de bewegingsbehoeftes van studenten binnen Hogeschool Zuyd te Heerlen tijdens een schooldag?