Het monitoren van belasting bij atleten is een moeilijk en ingewikkeld proces. Tijdens deze workshop worden enkele methodes gebruikt die gebruikt kunnen worden voor het monitoren van trainingsbelasting en tevens voor de uitkomsten van training. Op deze manier heeft u meer grip op het trainingsproces …

Bij overtraindheid is er sprake van een disbalans tussen fysieke en psychosociale stress en het herstel op deze vlakken. De belangrijkste symptomen zijn een afname van het prestatieniveau en een uitgesproken vermoeidheid. Een diagnostische test om overtraindheid aan te tonen dan wel uit te sluiten is …

Het doel van dit praktijkgerichte retrospectieve onderzoek is om na te gaan wat de invloed is van fysieke trainingsbelasting op hartritmevariatie (HRV). Hierbij werd verwacht dat een toegenomen fysieke trainingsbelasting resulteerde in een afgenomen HRV. Methode: De data moesten voldoen aan minimaal …

Respiratoire spieren zijn de spieren die de ademhaling mogelijk maken. Deze spieren spelen een grote rol tijdens inspanning en bestaan voornamelijk uit spiervezels type I(1). Er is een lineair verband tussen respiratoire spiervermoeidheid en de neurologische en cardiovasculaire gevolgen(2). Een theorie …