Regelmatig bewegen en het hebben van een gezond voedingspatroon hebben een bewezen relatie met de fysieke en mentale gezondheid. In de westerse samenleving voldoet echter een aanzienlijk deel van de bevolking niet aan de richtlijnen van een gezonde leefstijl. Er is behoefte aan meer inzicht in de oorzaken …

InleidingProfessioneel wielrennen is een veeleisende sport. Wielrenners trachten hun belasting en herstel om zo goed mogelijk te monitoren om overtraining te voorkomen en om zo goed mogelijk te presteren. Dit doen ze vaak aan de hand van vermogen en hartfrequentie tijdens trainingen. De algemene opvatting …

Workshop on Equity-specific analyses of intervention effects of physical activity in older adults.

In werkboek 11 uit de reeks "Eigen Regie en Herstel" komen vier onderwerpen aan de orde: gezonde voeding, lichaamsbeweging, persoonlijke hygiëne en slaapgewoonten. Het Steun-Stress Kracht-Kwetsbaarheidsmodel laat zien welke factoren invloed hebben op het ontstaan van psychische klachten. Een gezonde …

Regisseren van informatiestromen in de netwerksamenleving. Gastcollege bij Master Healthy Ageing Professional