Aanleiding: Iliotibiaal Band Syndroom (ITBS) is de tweede meest voorkomende blessure bij hardlopers en de meest voorkomende blessure aan de laterale zijde van de knie. In de huidige literatuur worden er geen eenduidige adviezen gegeven over oefentherapie voor deze patiëntenpopulatie. Het doel van deze …

Achtergrond: In dit onderzoek is gekeken of manuele lymfedrainage kan bijdragen aan de behandeling van het mediaal tibiaal stress syndroom bij studenten in de opleiding Veiligheid en Vakmanschap op het MBO Amersfoort. Het doel van dit onderzoek was het nagaan of manuele lymfedrainage een toegevoegde …

​Iedereen wordt als beelddenker geboren en vanaf het vierde levensjaar krijgt het geheugen van mensen een duidelijke voorkeur voor het verbale leersysteem of het visuele leersysteem (Coolwijk, 2014). Iemand met een voorkeur voor het visuele systeem wordt een beelddenker genoemd. Iemand met een voorkeur …

Over de effectiviteit van stretching wordt in de praktijk veel gespeculeerd en beweerd. De een gelooft er heilig in, de ander vindt het maar onzin. Tijd om de wetenschappelijke bewijzen eens op een rijtje te zetten. Stretching blijkt soms zinnig, en soms onzinnig.