Samenvatting

Achtergrond Overgewicht en obesitas zijn een toenemend probleem in Nederland. Dit gaat vaak gepaard met comorbiditeit en kan negatieve fysieke en mentale gevolgen met zich meebrengen. Uit de praktijk blijkt dat voor langdurig gewichtsverlies, zelfregulatie en motivatie nodig zijn. Skinnyminds focust zich op gedragsverandering. Hierbij spelen persoonlijkheidskenmerken een rol, doordat deze indirect invloed hebben op gezondheidsgedrag. Doel Het onderzoeksdoel was om Skinnyminds inzicht te geven in wie succesvolle deelnemers van het coachingsprogramma zijn geweest, wat hen motiveerde tot gezonder gedrag en hoe voor deze groep het coachingsprogramma geoptimaliseerd zou kunnen worden. Methode Dit was een kwalitatief onderzoek. De persoonlijkheidskenmerken van de doelgroep (n=9) zijn onderzocht door middel van de Big Five persoonlijkheidstest. Bevorderende en belemmerende factoren voor het succesvol afronden van het coachingsprogramma en optimalisatie zijn onderzocht door middel van half gestructureerde interviews. Tevens is er, om de optimalisatie te generen, gebruik gemaakt van literatuur. Resultaten Tijdens afname van de Big Five persoonlijkheidstest bleek dat 8 deelnemers gemiddeld op extraversie scoorden. Op meegaandheid scoorden 5 deelnemers gemiddeld en 4 deelnemers hoog. Op het onderdeel natuurlijke reacties scoorden 5 deelnemers gemiddeld. Op openheid scoorden 7 deelnemers laag. Op het onderdeel gewetensvolheid scoorden 4 deelnemers gemiddeld en 3 hoog. De mindset, coachgroep, community, onlineprogramma en prijs van het coachingsprogramma hebben deelnemers genoemd als bevorderende factoren. Als belemmerende factoren werden systeemwissel, weinig activiteit in de coachgroep, geen positieve aspecten durven delen, meer theorie willen en de hoge prijs van het coachingsprogramma genoemd. Voor optimalisatie werd door deelnemers gebruiksvriendelijkheid verhogen, aanpassing van de laatste lessen, aandacht voor na het coachingsprogramma, naslagwerk toevoegen, persoonlijker en een zoekbalk voor ingrediënten genoemd. Uit literatuuronderzoek bleek dat voor verbetering de volgende punten kunnen worden aangepast: cliënten indelen op basis van persoonlijkheidskenmerken, beginnen met kleinere groepen, stimuleren actieve deelname, toevoegen van beheersing van impulsen en informatie zoeken. Conclusie Uit dit onderzoek kan geconcludeerd worden dat stimulatie tot actieve deelname leidde tot meer gewichtsafname. De aanbeveling is om deelnemers in te delen volgens een matchingsprogramma zodat meer sociale steun ervaren wordt.