Samenvatting

Het onderzoek heeft als hoofdvraag: "Hoe kunnen de negatieve effecten van stress op de creatieve output van mode studenten
verminderd worden?"

Om deze vraag te beantwoorden, is er grondig theoretisch onderzoek uitgevoerd en zijn AMFI-studenten (Amsterdam Fashion
Institute) betrokken bij het onderzoek. Een vragenlijst is verspreid onder de studenten en er zijn diepgaande interviews
gehouden met experts op het gebied van stress en burn-out.

Uit de resultaten van de vragenlijst blijkt dat AMFI-studenten zowel acute als chronische stress ervaren. Het onderzoek heeft
verschillende stressfactoren aan het licht gebracht, zowel academisch als persoonlijk van aard. Daarnaast blijkt dat de
studenten verschillende coping mechanismen hanteren, waarvan sommige effectiever zijn dan andere. De experts
benadrukken het belang van effectieve coping mechanismen bij het omgaan met langdurige stress en het bevorderen van
creativiteit. Het is essentieel dat studenten leren om tijdig de signalen van langdurige stress te herkennen. De individuele
verantwoordelijkheid van de studenten speelt een belangrijke rol. Naast dat bewustwording de basis vormt, is het belangrijk dat
studenten de nodige ondersteuning krijgen op dit gebied vanuit de opleiding. Een holistische aanpak is vereist, waarbij goede
stress wordt gestimuleerd en chronische stress proactief wordt aangepakt.