Samenvatting

Doel: Het doel van deze literatuurstudie is om meer duidelijkheid te krijgen over de vraagstelling: Zijn hold-relax technieken (HR) van de hamstrings superieur aan statisch rekken?
Methode: Literatuuronderzoek is gedaan om de vraagstelling te beantwoorden. Gezocht is naar studies in verschillende medische databanken Pubmed, Chinahl, Cochrane Library en PEDro.
Resultaten: In totaal werden 7 studies geïncludeerd. 5 studies vergelijken HR met statisch rekken. 6 studies onderzoeken het effect van HR gemeten met de range of motion (ROM) van de knie. Daarnaast onderzoekt 1 studie het effect van HR op pijn . Conclusie: HR zijn niet superieur aan statisch rekken.