Overzicht: Effecten van Bewegen bij Kinderen (4-12 jaar) Dit overzicht bundelt per doel de belangrijkste effecten van bewegen, de werkzame elementen en de voorwaarden voor een effectieve aanpak. Handout voor scholen (r.mombarg@pl.hanze.nl) sept 2025, dynamische schooldag IKC Zuidlaren)

Beweging is een actueel thema in Nederland. Fysieke activiteit heeft positieve effecten op zowel de fysieke als mentale gezondheid. In 2022 voldeed iets minder dan de helft van de Nederlandse bevolking aan de beweegrichtlijnen, en er is een neerwaartse trend sinds 2021, een trend die ook wereldwijd wordt …

Kinderen hebben een natuurlijke bewegingsdrang. Ook zijn de e!ecten van regelmatig bewegen wetenschappelijk evident en daarom zou regelmatig bewegen vanzelfsprekend een onderdeel van de schooldag moeten zijn. Helaas is dat vaak nog niet het geval. Gelukkig is er de laatste jaren in het onderwijs wel …

In Nederland voldoet maar 49% van de jongeren van 12 jaar en ouder aan de beweegrichtlijn van één uur matig tot intensief bewegen op een dag, in Brabant voldoet maar 15% en maar 29,5% van de mensen met een auditieve beperking (Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu, 2023). Op het Cluster 2 College* …

Beweging is essentieel voor het welbevinden en de ontwikkeling van jongeren, maar veel scholieren brengen een groot deel van hun dag zittend door. Dit heeft gevolgen voor hun fysieke en mentale gezondheid. Vanaf september 2021 ging het mentaal welbevinden van jongeren sterk achteruit. Hun welbevinden …

In LO Magazine 2 2021 schreven we over de mogelijkheden en de complexiteit van een Dynamische Schooldag. We gaven toen aan dat we een volgorde zien in de inzet van een school ten aanzien van goed leren bewegen en regelmatig bewegen tijdens de schooldag: eerst uitstekende lessen bewegingsonderwijs, dan …

In 2023 is het lerend netwerk Dynamische vo-scholen gestart. Het doel van dit landelijke netwerk is om samen te leren in hoe te komen tot een duurzame en kwalitatief goede dynamische schooldag in het voortgezet onderwijs. Op enkele plekken zijn er initiatieven van (veelal LO-)do- centen om meer beweging …

Verrijkte schooldag

Vanuit kindperspectief