Samenvatting

Aeres Hogeschool Dronten zou graag stress verlagende Virtual Reality (VR) sessies willen realiseren. De sessies hebben als doel de stress bij studenten verlagen, zodat hopelijk de studieresultaten verbeteren en studenten zich op persoonlijk vlak beter ontwikkelen. Hierdoor zouden studenten een betere en gezondere start kunnen maken in het beroepenveld. Als onderwijsinstanties dit project willen realiseren is het hoofdzaak om voorafgaand te onderzoeken of studenten zich daadwerkelijk minder gestrest voelen na een VR sessie. Uit dit vraagstuk is de volgende onderzoeksvraag ontstaan: “In hoeverre is het stressniveau van hbo-studenten beïnvloed na het toepassen van Virtual Reality gebaseerd op stressreductie?”. Om stressreductie te kunnen meten is een vragenlijst opgesteld die aan de hand van meetschalen stress gerelateerde gevoelens kan vaststellen. Het gaat om de meetschalen Visual Analogue Scale (VAS), de Perceived Stress Scale (PSS) en de Subjective Units of Distress Scale (SUDS). Daarnaast is een hartslagmeter gebruikt om de hartslagvariabilieit (HRV) te meten. Voor het onderzoek hebben 20 studenten zich aangemeld. De studenten konden zich in tweetallen melden op locatie. Voorafgaand het onderzoek moesten de studenten individueel de vragenlijst invullen terwijl hun HRV gemeten werd. Na het invullen van de vragenlijst mochten de deelnemers plaatsnemen en tien minuten lang in stilte een sessie volgen met dolfijnen via een VR bril. Na de VR sessie werd de hartslagmeting gestopt en mochten de deelnemers dezelfde vragenlijst invullen. Door de vragenlijst van vóór en ná de VR sessie, en de HRV gegevens van vóór en tijdens de sessie met elkaar te vergelijken, is gemeten of het stressniveau is veranderd. Met behulp van beschrijvende statistiek en de gepaarde t-toets is de hypothese getest. Er is een significant verschil aangetoond vóór en ná de VR sessie. Het verschil op de VAS is gemiddeld 9,9 mm. Het verschil op de PSS is gemiddeld 0,4. Het verschil op de SUDS is gemiddeld 1,1. Het verschil van de HRV is gemiddeld 7,6 ms. Ná de VR sessie was het stressniveau van de studenten aanzienlijk lager. De omvang van het onderzoek (aantal studenten, meetinstrumenten en de tijdsduur) maken dat de resultaten niet 100 procent betrouwbaar zijn. De aanbeveling is om het onderzoek op grotere schaal te herhalen om te ontdekken of de beweringen kloppen. Bijkomend advies is om te onderzoeken of VR sessies invloed hebben op de studieresultaten en welke factoren tijdens een VR sessie van belang zijn voor stressreductie. Met deze gegevens kunnen onderwijsinstanties in de toekomst passende stress verlagende VR sessies realiseren.