In dit onderzoek is onderzocht of getrainde sporters met een alternatieve trainingsmethode, door middel van meer sets met minder herhalingen, binnen dezelfde tijd en met hetzelfde gewicht evenveel arbeid kunnen leveren als bij trainen tot falen, en of dit gepaard gaat met minder pijn. In de sportwereld …

This scoping review aimed to systematically explore the breadth and extent of the literature regarding the relationship between contextual factors (CFs) and training load (TL) in adolescent soccer players. Further aims included comprehending potential underlying mechanisms and identifying knowledge gaps. …

De invloed van psychosociale omgeving van spelers op trainingsbelasting bij adolescente voetballers - wat weten we eigenlijk?

Introductie: de toenemende vergrijzing resulteert in een hoge prevalentie van kwetsbare senioren met problemen in fysiek functioneren en zelfredzaamheid. Een laag fysiek functioneren wordt veroorzaakt door lage spiermassa en kracht, ook wel sarcopenie genoemd. Om ervoor te zorgen dat de zelfredzaamheid …

Inleiding: Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat er variatie bestaat in de interne belasting die voetbalspelers ervaren, zelfs bij een gelijke externe belasting(Castagna et al., 2011). De fysieke capaciteiten van professionele voetballers kunnen hier invloed op hebben (Rabbani, et al., 2021). Dit …

Inleiding: Competitieve atleten hebben als doel op een steeds hoger niveau te presteren. Om deze verbetering in sportprestaties te kunnen bereiken zijn is het regelmatig en gedoceerd toedienen van een trainingsprikkel met overload nodig. Wanneer het principe van overload te ver wordt doorgevoerd gaat …

De balans tussen de belastbaarheid van sporters en de belasting moeten zo goed mogelijk afgestemd zijn om optimale trainingseffecten te realizeren. Er wordt onderscheid gemaakt tussen externe en interne trainingsbelasting, wat duidt op de belasting die extern of intern door de sporter wordt ervaren. …

In dit onderzoek werden 25 spelers vanuit de eerste selectie van NAC Breda gevraagd om een vragenlijst in te vullen gedurende de periode juli 2016 - december 2016. Door middel van de antwoorden kon er beter in kaart worden gezet welke factoren de meeste invloed hebben op de blessures in het elftal. …

Fysiologische prestatiefactoren worden binnen de wielersport verbeterd door het creëren van de juiste impulsen door duur- en intervaltraining. De impulsen door duur- intervaltraining zijn afhankelijk van de trainingsintensiteit en trainingsbelasting, deze worden weergegeven in verschillende trainingszones …