Aanleiding: Prehabilitatie bij hart- en oncologische ingrepen laat positieve effecten zien op de preoperatieve fitheid en draagt bij aan het verminderen van postoperatieve complicaties en versnelt het herstel. Frailty wordt eveneens geassocieerd met deze postoperatieve complicaties. Aangetoond is dat …

Krachttraining wordt veel ingezet binnen de revalidatie bij knieklachten. Een relatief nieuwe trainingsvorm, flywheel training, wint aan populariteit vanwege de mogelijkheid tot excentrische overbelasting. Deze systematische literatuurstudie had als doel om het effect van flywheel training te vergelijken …

Diabetes mellitus type 2 (DMT2) is wereldwijd een groeiend gezondheidsprobleem, waarbij medicatiegebruik vaak levenslang nodig is ondanks risico’s op bijwerkingen zoals gewichtstoename en hartfalen. Het doel van deze systematische literatuurstudie was om te onderzoeken wat het effect is van aerobe …

Chronische pijn treft ongeveer 25% van de Nederlandse volwassenen en beïnvloedt het functioneren en de kwaliteit van leven aanzienlijk. Oefentherapie, zoals kracht- en aerobe training, is een veelgebruikte behandelmethode. De pijnverlagende werking van oefentherapie vindt plaats via verschillende werkingsmechanismen …

Zoomers zijn verkorte flippers en worden gebruikt tijdens de training van wedstrijdzwemmers. Zoomers hebben als doel het verbeteren van de traptechniek, lichaamspositie en het uithoudingsvermogen. Daarnaast kunnen zoomers gebruikt worden voor krachttraining en variatie binnen de training (ZwemAnalyse.nl, …

Traditioneel zijn krachttrainingsprogramma's gebaseerd op weerstandsoefeningen waarbij stimulatie wordt geboden door zwaartekracht. De effectiviteit van deze methoden wordt echter beperkt door minder activering tijdens de excentrische fase. Naar aanleiding van het positieve effect van excentrisch trainen …

Inleiding: De cardiorespiratoire fitheid (CRF) is een goede voorspeller voor de algemene gezondheid en het risico op morbiditeit en mortaliteit. [1] De CRF van een persoon bestaat niet alleen uit hart- en longfunctie, maar ook uit spierkracht. [2] De Steep Ramp Test (SRT) is een korte maximale inspanningstest …

Werkdruk blijkt uit een medewerkersonderzoek en uit de actualiteit een groeiend probleem te vormen voor organisaties, werkgevers en werknemers. Uit het onderzoek van de organisatie is gebleken dat bijna 2/3 van de medewerkers van de HZ University of Applied Sciences een te hoge werkdruk ervaart. Daarnaast …

De vergrijzing neemt toe en een van de belangrijkste zorguitdagingen die daarmee gepaard gaat, is de toenemende prevalentie en incidentie van fysieke en cognitieve beperkingen van oudere volwassenen. Deze fysieke beperkingen hebben grote invloed op de zelfredzaamheid en vergroten de kans op ziekten, …

De fysieke fitheid van mensen met een verstandelijke en visuele beperking is laag. Ook spierkracht, als onderdeel van de fysieke fitheid, is verminderd bij deze groep. Dit zorgt mede voor een afname van de dagelijkse activiteiten. Door het aanbieden van krachttraining neemt de spierkracht bij deze doelgroep …